酷暑盛夏，赤日炎炎，经常有人中暑。中暑是指在高温环境中引起的身体功能障碍，轻度中暑表现为恶心、心慌、胸闷、无力、头昏、眼花、出虚汗、发烧，严重时呼吸急促、脉搏加快，出现昏迷，甚至死亡。

中暑的原因大致有三种，一是较长时间在高温湿闷或烈日下活动，热量散发不出引起机体调节和代谢紊乱以及神经功能损害；二是空气不流通；三是从清凉的地方骤然进入高温的室外后引起。

发现中暑者，保安员应当将其移放到阴凉、通风的地方，最好是有电扇或空调的室内，平卧休息。病情轻者掐其人中穴和合谷穴，清醒后补饮淡盐水或淡茶水，体温升高时，可用冰袋敷头部或用冷毛巾擦拭头部、腋窝、大腿根部；严重中暑者，及早呼叫“120”救助。需要注意的是，不能将意识模糊、肌肉痉挛的中暑者放到冷水里，以免急剧降温给其带来的身体伤害。

预防中暑注意事项：

不在酷暑天气下长时间剧烈活动。不在阳光强烈的正午从事户外活动。

避免直晒，戴遮阳帽、太阳镜。

饮食上多喝绿豆汤、浓茶等降温饮料。

随身带清凉油、风油精、仁丹等药物，清凉祛火。