人如果掉进冰窟里，即使游泳技术不错，也容易在几分钟内遇溺；即便头仍浮在水面上，也会因惊恐而呼吸困难，因寒冷而四肢麻木。因此，必须尽快援救。
可找一根棍子，绑上绳子，从冰上向遇险者滑过去。小心地向前爬行，把棍子向前推，至遇险者能握住棍子，就不要再往前爬，因为离岸越远，冰层越薄。叫遇险者把双手平伸到冰面上，向后踢脚，身体保持水平。这样可减少被水流冲到水底的危险，也较易爬上冰面。叫遇险者一手抓住棍子或绳子，另一手打破前面的薄冰，直至到达足以支承体重的厚冰；然后使劲拉他回到冰上。叫遇险者像游泳那样踢脚，向前滑上冰面。如自己的位置不稳固就不要抓住或让他抓住，否则可能被他拉下水。
拯救清醒的遇险者还有另一种方法，就是在两岸间拉一根绳子，叫他自己用双手抓住绳子，自行攀回岸边。
如几人合力拯救，但现场别无工具，可连成一条人链。为首一人趴在冰上，向遇险者爬过去。第二个也趴下来，抓住前一人足踝，这样一个接一个，直至人链能从岸上安全地点接触到遇险者。用一架轻便梯子拯救遇险者是最好的办法。趴在冰上，梯子平放于前，向遇险者推去；叫遇险者爬上来，躺在梯子上，然后把梯子拉回岸边。
将落水者救上岸后，要迅速移到温暖处，替他换上干衣服，裹上毯子保暖。注意事项：
切勿走到冰上救人。如不能从岸边拯救遇险者，应趴在冰上，以分散体重压强，并随时注意冰面情况。
