仲裁和诉讼要注意的事项是：
（1）把握诉讼时机。在掌握了主要证据的前提下，只要觉察到对方有毁信企图或客观上存在着信用风险时，应坚决诉诸法律程序，切忌优柔寡断，错过有利时机而丧失主动权。
（2）要有时效观念。仲裁和诉讼的时效为两年，自当事人知道或应当知道其权利被侵害之日起计算；超过了诉讼时效，其权利不再受法律保护，等于权利人放弃了自己的权利。
（3）委托一家诚实可靠的律师事务所，选择忠诚干练的有经验律师，增加胜诉几率。
（4）要注意经济诉讼中的地域管辖和级别管辖的有利原则，以及适时运用财产保全和证据保全等保障性诉讼权利。
（5）解决好判决或裁定的执行问题，必要时申请法院进行强制执行。
