一位自以为很有实力的总经理惊讶地发现，有些员工经常问他“您不舒服吗”。原来他并没意识到，是他松弛无力的姿态使自己显得无精打采。之后他采用了“抬起下巴”的方法，以使自己显得更加自信。有力的姿态，是领导者让人肯定的基础，也是增加自信的一种有效方法。
萎靡不振的姿态，表明你缺乏信心，使你看上去疲惫，漫不经心或者冷漠。这是领导者的大忌，如果站直了，你不仅看起来更有精神，而且显得更有信心。要完善自己的姿态可以注意以下几方面：第一，站立时，保持两脚分开约10~20厘米，与胯同宽，和肩膀平行，将全身重量落在脚掌上。肩膀保持放松，两臂自然下垂放于身体两侧。注意不要双臂抱于胸前，否则容易让人感到你有所戒备甚至敌意。也不要把手插在口袋里，那样你可能会玩零钱或钥匙，从而分散他人的注意力。
第二，许多人在坐着时贪图舒服，养成了瘫坐的习惯，这让人看上去很没精神。有些人坐着时脚总是不停地抖动，或者身体扭来扭去，坐不稳当，这些都表明你有些不耐烦。
第三，走路时的姿态应该优雅、自然。走路时腰一定要挺直，脚步大小要均匀，速度要适中，眼向前看，切忌东张西望。你可以把走路的姿态录下来，或者边走边看着对面镜子里的形象，然后自问，你会怎样看待像这样走路的人。
